Rula Grau 04523 -984354
Kräuterkurse
Der Zauber der
Heil- und Gewürzkräuter
und Frauen im Wechsel
Kräuter bereichern unser Leben, früher waren sie unverzichtbar. Die Gesundheit der Menschen über Jahrtausende basierte auf dem Wissen heilkundiger Frauen um die Wirkung unserer heimischen Kräuter. Heute sind viele Kräuter in Vergessenheit geraten oder wir bezeichnen sie abfällig als Unkraut.
In den Tagesseminaren entdecken wir, was sich in einem überwiegend naturbelassenen Garten alles ansiedelt und lernen den Nutzen unserer heimischen und vieler europäischen Kräuter kennen. Im Jahresverlauf werden die unterschiedlichsten Kräuter gesammelt um sie für Tees, Kräutersalz, Heilsalben und Zauberpflanzen zu verwenden.
Ich möchte meinen wunderschönen Garten, meine Liebe zu den Kräutern und meine über 30 jährige Erfahrung teilen.
Tagesseminare von 10.00 bis 16.00 Uhr
Die Kurse können einzeln belegt werden. Bei Teilnahme an allen Tagen gewähre ich einen 10% igen Rabatt.
Die Seminare finden in Benz statt, jeweils von 9.00 bis ca. 17.00 Uhr und kosten € 50 - € 70.
Die Wechseljahre - Zeit des Übergangs.
Sie können eine Zeit der Fülle, des Rückblicks und des Bilanzierens sein.
Wir können die werden, die wir sind.
1. Ernährung in den Wechseljahren
So, 21.8. und So 29.10.2011 von 10 bis 16 Uhr
Wie ernähre ich mich sinnvoll und gesund in den Wechseljahren? Welche Nahrungsmittel unterstützen bei Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und anderen Unpäslichkeiten?
Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel?
Wie helfen Phytohormone? Theorie und Praxis.
Wir kochen und verzehren eine Auswahl gesunder leckerer Gerichte.